Toukon
Accademia di Arti Marziali a Velletri:
Passione, Discipline, Eccellenza

Coltiviamo corpo, mente e spirito: Karate, Judo, Difesa personale, Kung Fu, Benessere per tutte le età

Toukon

Una storia di disciplina e comunità

Toukon nasce con l’obiettivo di diffondere i valori delle arti marziali: rispetto, disciplina e determinazione. La nostra accademia a Velletri è un punto di riferimento per chi desidera praticare karate, judo e Kung Fu a livello amatoriale e agonistico, imparare tecniche di difesa personale e migliorare la propria forma fisica. Attraverso corsi pensati per tutte le età, promuoviamo non solo la preparazione tecnica ma anche il benessere psicofisico e la crescita individuale.

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Accademia di Arti Marziali a Velletri

Toukon è la scuola di arti marziali a Velletri dedicata a chi cerca benessere, disciplina e crescita personale. Offriamo corsi di karate tradizionale, judo, difesa personale, motricità infantile e programmi dedicati a over 60, con istruttori qualificati e un ambiente inclusivo. Dal bambino all’adulto, ogni allievo trova il percorso giusto per allenare corpo, mente e spirito.

Corsi di Arti Marziali a Velletri

Le nostre attività

Il Toukon Karate-do di Velletri non è solo una scuola di arti marziali, ma un vero e proprio punto di riferimento d’eccellenza nel panorama sportivo e sociale del territorio laziale.

Guidato storicamente dal Maestro Luca Nicosanti, figura di spicco del settore insignito della Palma d'Oro dal CONI per i meriti tecnici e sportivi conseguiti, il centro si distingue per un approccio che unisce l'agonismo di alto livello alla crescita personale.

Ecco una panoramica delle principali attività e dei valori che caratterizzano il Toukon:

Karate – Kumite & Kata e Parakarate

Il corso di karate a Velletri è rivolto a bambini, ragazzi e adulti che vogliono avvicinarsi a questa disciplina millenaria. Attraverso l’allenamento di kumite (combattimento) e kata (forme), gli allievi sviluppano forza, velocità, autocontrollo e concentrazione. L’obiettivo è crescere tecnicamente e mentalmente, migliorando equilibrio, postura e autostima.

Judo – Tecnica e rispetto

Il judo a Velletri rappresenta un percorso di crescita ideale per chi desidera apprendere tecniche di proiezione, caduta controllata e autodifesa. È uno sport che unisce allenamento fisico e valori educativi, perfetto per bambini e adulti.

Difesa personale

Il corso di difesa personale a Velletri è pensato per uomini e donne che vogliono acquisire sicurezza nella vita quotidiana. Tecniche semplici ed efficaci permettono di reagire a situazioni di pericolo e aumentare la consapevolezza del proprio corpo.

Kung Fu

Il corso di studio del Kung Fu, punta su un percorso che fonde eleganza tecnica e sviluppo del benessere interiore. I corsi sono strutturati per armonizzare la fluidità dei movimenti tipica degli stili cinesi con una solida preparazione fisica. Oltre all'aspetto marziale, l'insegnamento si focalizza sulla disciplina, il miglioramento della coordinazione e l'equilibrio psicofisico, rendendolo un'attività ideale per chi cerca una pratica completa che unisca filosofia antica e dinamismo moderno.

Motricità 3-6 anni

Il programma di educazione motoria per bambini a Velletri è pensato per i più piccoli. Attraverso giochi e percorsi divertenti, i bambini sviluppano coordinazione, equilibrio e socialità, ponendo le basi per una crescita armoniosa.

Ginnastica dolce e Over 60

Il corso di ginnastica dolce a Velletri è dedicato a chi desidera mantenersi attivo anche in età avanzata. Movimenti controllati e programmi mirati aiutano a migliorare la mobilità, rinforzare il corpo e prevenire dolori articolari, favorendo il benessere quotidiano.

Personal Training

Il servizio di personal training a Velletri è perfetto per chi desidera un percorso su misura. Allenamenti individuali guidati da istruttori qualificati ti aiuteranno a raggiungere obiettivi specifici: miglioramento della forma fisica, potenziamento muscolare, dimagrimento o preparazione atletica personalizzata.

Notizie, eventi e successi dal Toukon Velletri

News

Resta aggiornato sulle attività della nostra accademia di arti marziali. Nella sezione news e blog Toukon trovi articoli dedicati a gare, risultati, eventi locali, iniziative sociali e interviste ai nostri allievi. Un racconto autentico della nostra comunità, con l’obiettivo di ispirare chi vuole avvicinarsi al mondo del karate, del judo e delle arti marziali a Velletri.